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> > > 타인의 안녕에 대해 > > 애정 어린 관심을 갖게 되면, 놀라운 이득을 보게 된다. > > 연민심과 관련된 회로뿐 아니라 행복을 위한 뇌 회로가 활기를 띤다. > > 또한 자애심은 즐거움과 행복을 위한 뇌 회로와 행동을 유도하는 데 중요한 영역인 전전두피질의 연결을 증진한다. > > 그리고 이 영역들 간의 연결이 더 증가할수록 사람은 더 이타적이 된다. > > > - 대니얼 골먼, 리처드 데이비드슨의《명상하는 뇌》중에서 - > > > > > 옆사람이 불안하면 나도 덩달아 불안해집니다. > 타인의 안녕이 곧 나의 안녕입니다. > 타인의 안녕에 관심을 갖고 애정과 연민을 갖는 순간 > 자신에게도 안녕과 행복이 덤으로 주어집니다. > 행복 뇌회로가 작동돼 저절로 즐거워지고 저절로 행복해집니다. > 누가 시키지않아도 이타적인 사람이 절로 됩니다. > >
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